Qué hacer durante un terremoto: agáchate, cúbrete y agárrate

Durante el temblor

Agáchate y ponte a gatas antes de que el temblor te tire al suelo. Cúbrete la cabeza y el cuello con un brazo y métete a gatas bajo una mesa o un escritorio resistente si tienes uno cerca; si no, agáchate junto a una pared interior, lejos de las ventanas. Agárrate a tu refugio, o sujétate la cabeza y el cuello, hasta que cese el temblor.

• No salgas corriendo a la calle. Los cristales, ladrillos y tejas que caen junto a las paredes de los edificios son uno de los principales peligros.
• Los marcos de las puertas no son más seguros en las viviendas modernas, y una puerta que se balancea puede hacerte daño. Es mejor una mesa.
• En la cama: quédate ahí, túmbate boca abajo y protégete la cabeza y el cuello con una almohada.
• En silla de ruedas: bloquea las ruedas, inclínate hacia delante y cúbrete la cabeza y el cuello.
• Al aire libre: aléjate de edificios, árboles, farolas y tendidos eléctricos si puedes hacerlo con seguridad; después, agáchate, cúbrete y agárrate.
• Al volante: detente a un lado, lejos de puentes, pasos elevados y tendidos eléctricos, para el vehículo y quédate dentro con el cinturón abrochado.

Cuando cesa el temblor

• Prepárate para las réplicas. Pueden llegar minutos, días o semanas después, y la mayor suele tener aproximadamente un grado de magnitud menos que el terremoto principal.
• Comprueba si tú u otras personas tenéis heridas. Ponte un calzado resistente: puede haber cristales rotos.
• Si huele a gas, abre las ventanas, sal del edificio y cierra la llave del gas en el contador si sabes cómo hacerlo. No uses interruptores de la luz ni llamas.
• Sal de cualquier edificio que parezca dañado. Usa las escaleras, no el ascensor.
• Envía mensajes de texto en lugar de llamar, para dejar libre la red telefónica para las emergencias.
• Sigue las indicaciones de las autoridades locales por la radio o por sus canales oficiales.

Cerca de la costa: tsunami

Si estás en la costa y el temblor es tan fuerte que cuesta mantenerse en pie, o dura más de unos 20 segundos, puede producirse un tsunami. Dirígete a un terreno elevado o bien tierra adentro en cuanto cese el temblor, a pie si puedes. No esperes a una alerta oficial: la primera ola puede llegar en cuestión de minutos. Otras señales naturales son un fuerte rugido procedente del mar o que el agua se retire de forma inusual.

Mantente alejado de la costa hasta que las autoridades digan que es seguro. Un tsunami es una serie de olas, y la primera a menudo no es la más grande.

Antes de un terremoto

• Fija a la pared los muebles altos, las estanterías y los televisores, y coloca los objetos pesados en los estantes bajos.
• Conoce los lugares seguros de cada habitación: bajo mesas resistentes, junto a paredes interiores.
• Ten agua, comida, una linterna, una radio, un botiquín, medicamentos y pilas de repuesto para al menos tres días.
• Acuerda un punto de encuentro con tu familia y una persona de fuera de la zona con la que todos puedan contactar.
• Averigua si tu casa está en una zona de riesgo de tsunami y cuál es la ruta hacia un terreno elevado.
• Participa en un simulacro de terremoto, como el Great ShakeOut anual.

Alerta temprana de terremotos

Algunos países, como Japón, México, Taiwán y la costa oeste de Estados Unidos, cuentan con sistemas oficiales de alerta temprana que pueden avisar unos segundos antes de que llegue un temblor fuerte. Los móviles Android de muchos países también tienen un sistema integrado de alertas de terremotos. Son distintos de apps como Quake, que muestran los terremotos una vez localizados. Si recibes una alerta oficial, agáchate, cúbrete y agárrate de inmediato.