Guida ai terremoti

Cosa fare durante un terremoto: abbassati, riparati e tieniti forte

La maggior parte delle ferite durante un terremoto è causata da oggetti che cadono e da persone che cercano di spostarsi mentre il suolo trema. Il consiglio delle agenzie sismiche di tutto il mondo è semplice: abbassati, riparati e tieniti forte.

Aggiornato il 4 novembre 2026

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Durante la scossa

Abbassati mettendoti carponi prima che la scossa ti faccia cadere. Riparati la testa e il collo con un braccio e, se ce n’è uno vicino, infilati sotto un tavolo o una scrivania robusti; altrimenti accovacciati accanto a una parete interna, lontano dalle finestre. Tieniti forte al tuo riparo, oppure continua a proteggere testa e collo, finché la scossa non finisce.

  • Non correre fuori. Vetri, mattoni e tegole che cadono vicino ai muri degli edifici sono uno dei pericoli principali.
  • I vani delle porte non sono più sicuri nelle case moderne, e una porta che sbatte può ferirti. Un tavolo è meglio.
  • A letto: resta lì, sdraiati a pancia in giù e proteggi testa e collo con un cuscino.
  • In sedia a rotelle: blocca le ruote, piegati in avanti e copri testa e collo.
  • All’aperto: allontanati da edifici, alberi, lampioni e linee elettriche se puoi farlo in sicurezza, poi abbassati, riparati e tieniti forte.
  • Alla guida: accosta lontano da ponti, cavalcavia e linee elettriche, fermati e resta in auto con la cintura allacciata.

Quando la scossa finisce

  • Aspettati scosse di assestamento. Possono arrivare minuti, giorni o settimane dopo, e la più forte è spesso di circa un grado di magnitudo inferiore alla scossa principale.
  • Controlla se tu o altri siete feriti. Indossa scarpe robuste: potrebbero esserci vetri rotti.
  • Se senti odore di gas, apri le finestre, esci dall’edificio e chiudi il gas al contatore se sai come farlo. Non usare interruttori della luce né fiamme.
  • Esci da un edificio che sembra danneggiato. Usa le scale, non l’ascensore.
  • Usa gli SMS invece delle chiamate, per lasciare libera la rete telefonica per le emergenze.
  • Segui le autorità locali alla radio o sui loro canali ufficiali.

Vicino alla costa: tsunami

Se sei sulla costa e la scossa è così forte da rendere difficile stare in piedi, o dura più di circa 20 secondi, potrebbe seguire uno tsunami. Raggiungi un’altura o spostati ben all’interno appena la scossa finisce, a piedi se puoi. Non aspettare un’allerta ufficiale: la prima onda può arrivare in pochi minuti. Altri segnali naturali sono un forte boato proveniente dal mare o il ritiro insolitamente ampio dell’acqua.

Stai lontano dalla costa finché le autorità non dicono che è sicuro. Uno tsunami è una serie di onde, e la prima spesso non è la più grande.

Prima di un terremoto

  • Fissa al muro mobili alti, librerie e televisori, e metti gli oggetti pesanti sui ripiani bassi.
  • Individua i punti sicuri in ogni stanza: sotto tavoli robusti, contro le pareti interne.
  • Tieni acqua, cibo, una torcia, una radio, un kit di pronto soccorso, medicinali e batterie di ricambio per almeno tre giorni.
  • Concorda con la tua famiglia un punto di ritrovo e una persona fuori zona che tutti possano contattare.
  • Scopri se la tua casa si trova in una zona a rischio tsunami e qual è il percorso verso un’altura.
  • Partecipa a un’esercitazione antisismica, come l’annuale Great ShakeOut.

Allerta sismica precoce

Alcuni paesi, tra cui Giappone, Messico, Taiwan e la costa occidentale degli Stati Uniti, hanno sistemi ufficiali di allerta precoce che possono dare qualche secondo di preavviso prima dell’arrivo dello scuotimento forte. In molti paesi anche i telefoni Android hanno un sistema integrato di allerta terremoti. Sono diversi da app come Quake, che mostrano i terremoti una volta localizzati. Se ricevi un’allerta ufficiale, abbassati, riparati e tieniti forte immediatamente.

Non è un servizio di allerta ufficiale. In caso di emergenza, segui le indicazioni delle autorità locali.

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Buono a sapersi

Risposte rapide

Devo correre fuori durante un terremoto?

No. Abbassati, riparati e tieniti forte dove ti trovi. Molte ferite avvengono quando le persone cercano di spostarsi durante la scossa, o vengono colpite da detriti che cadono appena fuori dagli edifici.

Il vano di una porta è il posto più sicuro durante un terremoto?

Non negli edifici moderni. I vani delle porte non sono più resistenti del resto della casa, e la porta può sbattere e ferirti. Mettiti invece sotto un tavolo robusto.

Quando devo raggiungere un’altura dopo un terremoto?

Se sei sulla costa e la scossa è stata forte o è durata più di circa 20 secondi, raggiungi subito un’altura o spostati verso l’interno, senza aspettare un’allerta.

I terremoti si possono prevedere?

No. Gli scienziati possono dire quali aree hanno maggiori probabilità di subire forti terremoti nell’arco di decenni, ma nessuno può prevedere il giorno, il luogo e la magnitudo di un determinato terremoto.

Domande o idee?

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